PERTOLONGAN PERTAMA SAAT ASAM LAMBUNG NAIK
Asam lambung naik menuju ke kerongkongan atau esofagus yang pada akhirnya menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati,jantung berdebar perasan seperti tidak nyaman rasa ketakutan,kepala pusing,atau adanya rasa sensasi seperti terbakar pada bagian dada anda.dan apabila di biarkan bisa berakibat fatal bagi tubuh anda maka dari itu apabila kita baru saja mengalami tanda-tanda tersebut segeralah lakukan beberapa pentunjuk di bawah ini.
Untuk meredakan asam lambung ada langkah-langkah penting yang harus kita perhatikan.
1. Duduk dengan posisi relaks.Hindari berbaring karena asam lambung akan semakin meningkat.
2. Hindari stres kondisi ini akan memicu nyeri ulu hati dan meningkatkan kadar sakitnya.
3. Longgarkan pakaian Anda terutama pada area dada dan perut. Usahakan Anda dalam kondisi relaks.
4. Atur napas dengan baik dan tetap tenang/relaks.
5. Minum susu kental manis + es batu jangan di campur air.
6. Hindari konsumsi teh, jus, dan kopi karena dapat meningkatkan gas.
7. Di anjurkan mengkonsumsi buah-buahan.Seperti buah pisang,pepaya,semangkah.
8. Minum air kelapa muda.
Semoga artikel ini bisa membantu dan bermanfaat bagi anda!
0 Comments